O que é apneia do sono e como pode afetar minha saúde?

Você sabia que mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo têm apneia do sono¹? Essa condição faz com que você pare de respirar por alguns segundos várias vezes durante o sono. Isso pode causar sonolência durante o dia, roncos fortes e problemas respiratórios. Muitas pessoas com apneia do sono não sabem que têm o problema¹. A apneia do sono não é só um problema de sono. Ela pode levar a problemas sérios de saúde, como pressão alta, insuficiência cardíaca e arritmias. Também pode aumentar o risco de diabetes¹. Entender a apneia do sono, como diagnosticá-la e tratar é crucial. Vamos ver mais sobre isso nesse artigo. Você vai aprender sobre os sintomas, riscos e como melhorar sua saúde com o tratamento certo.

O que é apneia do sono?

A definição apneia do sono é uma condição crônica e progressiva. Ela ocorre quando as vias aéreas ficam obstruídas durante o sono. Isso acontece porque os músculos da garganta e da língua relaxam demais, causando o colapso das vias aéreas². Os fatores que podem causar a apneia do sono incluem excesso de peso e formato da cabeça e pescoço. Além disso, o tamanho das amídalas e adenoides também pode contribuir para a condição².

Tipos de apneia do sono

Existem vários tipos de apneia do sono. Entre eles, destacam-se:

• Apneia obstrutiva: É o tipo mais comum de distúrbio respiratório do sono³.
• Apneia central: Menos comum e pode ser causada por várias condições, como insuficiência cardíaca ou tumor cerebral³.
• Apneia mista: Caracteriza-se por uma falta de esforço respiratório no início e obstrução posteriormente³.

Estima-se que cerca de 30% da população adulta mundial sofra de apneia do sono². Além disso, entre 85% e 90% dos pacientes com apneia do sono não sabem que têm a doença².

Sintomas da apneia do sono

A apneia do sono pode fazer você se sentir cansado mesmo após dormir. Isso afeta a qualidade do seu sono⁴. Além disso, você pode acordar várias vezes por noite, perdendo o sono profundo e reparador⁵. Os sintomas incluem ronco alto e persistente, pausas na respiração, sonolência diurna excessiva e despertares frequentes durante a noite⁵. Outros sinais são boca seca ao acordar, dor de garganta, alterações na personalidade, dificuldade de concentração, impotência sexual e irritabilidade⁴. Muitas vezes, as pessoas com apneia do sono não percebem os sinais. Isso torna difícil o diagnóstico. Mas, a apneia do sono pode causar problemas de saúde graves, como aumento do risco cardiovascular, hipertensão, arritmia cardíaca, insuficiência cardíaca, diabetes e problemas de memória e concentração⁴.

• Ronco alto e persistente
• Pausas na respiração durante o sono
• Sonolência diurna excessiva
• Despertares frequentes durante a noite
• Boca seca ao acordar
• Dor de garganta
• Alterações na personalidade
• Dificuldade de concentração
• Impotência sexual
• Irritabilidade

É crucial ficar atento a esses sinais e buscar ajuda de um profissional. Assim, você pode obter um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz para a apneia do sono⁴. Isso ajuda a evitar complicações e riscos para sua saúde.

Riscos e complicações da apneia do sono

A apneia do sono traz muitos riscos para a saúde⁶. Pode parar a respiração até 5 vezes por hora⁶. Isso faz as pessoas acordarem até 30 vezes por hora⁶. Isso afeta o sono e pode causar problemas sérios.

Impacto na saúde cardiovascular

A apneia do sono afeta o coração e os vasos sanguíneos⁶. Pode aumentar o risco de hipertensão⁶. Também pode causar problemas cardíacos, como insuficiência cardíaca e arritmias.

Relação com outras doenças

A apneia do sono está ligada a outras doenças, como diabetes⁶. Também pode aumentar o risco de pneumonia⁶. Alguns estudos sugerem um possível vínculo com o câncer⁶. Muitas pessoas com apneia do sono não sabem que têm a condição⁷. Isso significa que muitos estão em risco sem tratamento. É importante reconhecer os sinais e buscar ajuda médica.

Risco/Complicação	Impacto
Hipertensão	Aumenta significativamente o risco6
Doenças cardiovasculares	Impacta o sistema cardiovascular, colocando pressão adicional no peito e afetando os batimentos cardíacos6
Diabetes	Torna a ação da insulina menos eficaz, potencialmente aumentando a concentração de açúcar no sangue6
Pneumonia	A interrupção da respiração pode introduzir substâncias prejudiciais nos pulmões, aumentando o risco6
Câncer	Estudos sugerem uma possível correlação, mas não há confirmação definitiva6

Em resumo, a apneia do sono pode causar problemas sérios. É importante buscar ajuda médica para um diagnóstico e tratamento corretos⁶⁷⁸.

Apneia do sono: Dados e estatísticas

A apneia do sono é um problema de saúde muito comum em todo o mundo⁹. Mais de 1 bilhão de pessoas são afetadas pela doença. Na população paulistana, a apneia obstrutiva do sono afeta 32,9% das pessoas, de acordo com o Estudo Epidemiológico do Sono (EPISONO)⁹. Cerca de 30% dos adultos do mundo sofre de apneia obstrutiva do sono, que é a forma mais comum da doença⁹. Muitos pacientes, entre 85% e 90%, não são diagnosticados e, portanto, não recebem o tratamento adequado⁹. No Brasil, a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) afeta quase 50 milhões de pessoas, mas apenas cerca de 10% são diagnosticadas¹⁰. Os distúrbios do sono afetam cerca de 45% da população mundial, conforme dados da OMS (Organização Mundial de Saúde)⁹. A falta de tratamento para distúrbios respiratórios do sono pode aumentar o risco de dano cardíaco e cerebral a longo prazo, como o AVC e o infarto agudo do miocárdio⁹. O Hospital Paulista de Otorrinolaringologia realiza em média 500 cirurgias, 7.500 consultas no ambulatório e pronto-socorro, e cerca de 1.500 exames especializados por mês⁹. Existem diferentes tratamentos para distúrbios respiratórios do sono, como fonoterapia, aparelho intraoral para avanço de mandíbula, cirurgia faríngea e/ou craniofacial, e uso do CPAP (aparelho que gera uma pressão positiva na via aérea superior)⁹. A polissonografia tipo 1 é um exame completo para diagnóstico da AOS, mas é caro e tem poucos locais disponíveis. Se todos os suspeitos fossem encaminhados para esse exame, a espera seria de mais de 90 anos¹⁰. A polissonografia tipo 4, que utiliza oxímetros digitais de alta resolução, é útil na triagem e follow-up¹⁰. A Biologix oferece uma solução online de exame simplificado e de baixo custo para diagnóstico de Apneia Obstrutiva do Sono, utilizando sensores vestíveis, aplicativos e computação na nuvem¹⁰. Homens de meia idade representam entre 82% e 95% dos casos de apneia do sono¹¹. Estudos populacionais indicam que a apneia do sono afeta aproximadamente 1,9% dos homens entre 30 e 60 anos de idade¹¹. A polissonografia mostra que esta condição ocorre em 4% a 9% da população geral masculina¹¹. Pacientes com apneia do sono moderada ou grave têm taxas de mortalidade entre 11% e 13% ao ano quando não tratados¹¹. Pacientes com apneia do sono severa (mais de 20 episódios por hora) têm maior índice de mortalidade, sofrendo quadros como hipertensão, arritmias cardíacas, angina, infarto do miocárdio e acidente vascular encefálico¹¹.

Tipo de Apneia do Sono	Mortalidade Anual
Moderada ou Grave (Não Tratada)	11% a 13%
Severa (Mais de 20 episódios por hora)	Maior índice de mortalidade

A obesidade aumenta o risco de morte súbita em pacientes com apneia do sono moderada ou grave¹¹. Entre 40% e 90% dos pacientes com apneia do sono também têm hipertensão arterial sistêmica¹¹. O tratamento com CPAP pode reduzir a pressão arterial sistêmica em pacientes hipertensos com apneia do sono, mas a adesão ao tratamento é um fator crucial para a eficácia¹¹. A presença de apneia do sono está associada a distúrbios cardíacos como hipertensão pulmonar, arritmias cardíacas e risco aumentado de mortalidade cardiovascular¹¹. Ectopia ventricular, braditaquiarritmia e outras disritmias cardíacas secundárias à apneia do sono podem contribuir para morte súbita durante o sono¹¹. A apneia do sono é um fator de risco para doença cardíaca isquêmica, contribuindo para eventos como infarto agudo do miocárdio¹¹.

Diagnóstico da apneia do sono

O diagnóstico de apneia do sono começa com a avaliação médica dos sintomas. Mas, a polissonografia é o exame mais confiável para confirmar o diagnóstico e entender a gravidade da doença¹². Nesse exame, o paciente é monitorado durante o sono. Equipamentos eletrônicos registram a atividade cerebral, o fluxo de ar e a frequência cardíaca¹².

Polissonografia e outros exames

Para complementar o diagnóstico, outros exames podem ser feitos. Por exemplo, uma avaliação física do trato respiratório ajuda a entender melhor a apneia do sono¹³. A polissonografia (PSG) é o teste padrão-ouro para apneia do sono. Ela pode também detectar outros problemas do sono, como bruxismo e sonambulismo¹². O diagnóstico de distúrbios do sono, como a apneia do sono, pode levar tempo e custar caro¹³. Mas, um diagnóstico preciso é crucial para tratar corretamente e prevenir problemas de saúde sérios. Isso inclui hipertensão, doenças cardiovasculares, derrame, diabetes e depressão¹³.

FAQ

O que é apneia do sono?

A apneia do sono é uma doença crônica e progressiva. Ela ocorre quando as vias aéreas ficam obstruídas durante o sono. Isso causa paradas temporárias da respiração.

Quais são os sintomas da apneia do sono?

Os sintomas incluem ronco alto e sonolência excessiva. Além disso, podem aparecer ofegância e dor no peito. Outros sintomas são sensação de sufocamento, confusão mental e dor de cabeça pela manhã. Alguns pacientes sentem boca seca, dor de garganta e alterações na personalidade. Também podem ter dificuldade de concentração, impotência sexual e irritabilidade.

Quais são os riscos e complicações da apneia do sono?

A apneia do sono aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Isso inclui hipertensão, insuficiência cardíaca e arritmias. Também está ligada a derrames e diabetes.

Qual a prevalência da apneia do sono?

Mais de 1 bilhão de pessoas são afetadas pela doença mundialmente. Cerca de 30% da população adulta tem apneia obstrutiva do sono. No entanto, entre 85% e 90% dos pacientes não são diagnosticados e tratados corretamente.

Como é feito o diagnóstico da apneia do sono?

O diagnóstico é feito avaliando os sintomas e com a polissonografia. Essa é a forma mais confiável de confirmar o diagnóstico e avaliar a gravidade da doença. Durante a polissonografia, o paciente é monitorado durante o sono com equipamentos eletrônicos.

Links de Fontes

1. 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Apneia do Sono - SBEM - https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-apneia-do-sono/
2. Apneia do sono: o que é, como tratar e como prevenir - Rinoclínica - https://rinoclinica.com.br/otorrinolaringologia/apneia-do-sono/
3. O que é Apneia do Sono - https://www.resmed.com.br/ronco-e-apneia-do-sono/o-que-e-apneia-do-sono
4. Apneia do Sono: O que é, sintomas, tratamentos e causas. - https://www.rededorsaoluiz.com.br/doencas/apneia-do-sono
5. Apneia do sono: entenda o que é, sintomas e possíveis tratamentos | CNN Brasil - https://www.cnnbrasil.com.br/saude/apneia-do-sono/
6. Quais os riscos e as consequências da apneia do sono? - Neuromaster - https://neuromaster.com.br/quais-os-riscos-e-as-consequencias-da-apneia-do-sono/
7. São Marcos - Quais os perigos de não tratar a Apneia do Sono? - http://www.saomarcospneumologia.com.br/post/18/quais-os-perigos-de-nao-tratar-a-apneia-do-sonoij
8. Apneia do Sono - Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia - Público Geral - https://sbpt.org.br/portal/publico-geral/doencas/apneia-do-sono/
9. Dia Mundial do Sono: apneia obstrutiva atinge 32,9% da população paulistana - Hospital Paulista - Ouvido, Nariz e Garganta - https://www.hospitalpaulista.com.br/dia-mundial-do-sono-apneia-obstrutiva-atinge-329-da-populacao-paulistana/
10. Brasil e seus milhões de apneicos: diagnósticoO diagnóstico da Apneia Obstrutiva do Sono - Biologix - https://www.biologix.com.br/2021/07/16/brasil-e-seus-milhoes-de-apneicos-diagnostico/
11. Mortalidade da apnéia obstrutiva do sono - https://www.scielo.br/j/ramb/a/cTdRFVtvfxDyQKxGkx6PMKm/
12. Apneia do Sono, Como Diagnosticar? - https://www.auditif.com.br/apneia-do-sono-como-diagnosticar
13. Diagnóstico da apneia do sono sem fios em casa Quais os desafios para o diagnóstico da apneia do sono? - Biologix - https://www.biologix.com.br/2023/07/17/diagnostico-da-apneia-do-sono-sem-fios-em-casa/